لبنات ألي عندها شي مرض تدخل أنا ليوم معاكم نهار كامل

ابي وصفة يا ميرا يا حلوة للانتفاخات ومشاكل القولون العصب

اريد وصفة لاختلال الدورة الشهرية

وصفات علاج اضطراب الدوره الشهريه :
=======================
عدم إنتظام الدورة الشهرية من المشاكل الشائعة عند كثيرمن النساء . وقد تعاني معظم النساء من عدم إنتظام الدورة الشهرية خلال سنوات الطمث. ويطلق علي عدم إنتظام الدورة الشهرية ” ندرة الطمث ” او " اختلال الطمث " . و توجد مجموعة واسعة من العوامل . التي يمكن أن تؤثر علي الدورة الشهرية وتؤدي الى اضطرابها منها إستخدام الأدوية لاسباب مختلفه . او كنتيجة لممارسة التمارين الرياضية او بسبب زيادة كبيرة في الوزن أو فقدانه و الحمل و الرضاعة الطبيعية، وبسبب الإجهاض، والولادة، وسوء التغذية ، و متلازمة تكيس المبايض، ومشاكل الغدة الدرقية، والتهاب القولون العصبي، ووجود ورم حميد في بطانة الرحم كل هذه الأسباب يمكن أن تكون وراء عدم إنتظام الدورة الشهرية .

الدورة الشهرية عادة ما تأتي بين 21 – 35 يوماً ومع ذلك يمكن ان يحدث عدم إنتظام الدورة الشهرية علي فترات متباعدة تزيد عن 35 يوم ولعلاج هذه الحالة، يمكنك اللجوء إلي علاج عدم إنتظام الدورة الشهرية بإستخدام العلاجات المنزلية الفعالة والبيسطة وفي نفس الوقت امنة علي صحتك .

علاج عدم إنتظام الدورة الشهرية :
1.بذور الكزبرة :
تتصدر بذور الكزبرة العلاجات المنزلية لعدم إنتظام الدورة الشهرية لما لها من خصائص محفزة علي الطمث. فهي تحتوي علي مادة طبيعي تحفز تدفق الطمث . وبالإضافة إلي تحفيز الطمث فهي تعزز الدورة الشهرية .لإستخدامها بذور الكزبرة في علاج عدم إنتظام الدورة الشهرية يمكنك غلي 1 معلقة من بذور الكزبرة في 2 كوب ماء وتركه يغلي حتي يصل حجم الماء إلي النصف . وبإستخدام المصفأة يتم إزالة البذور وتناول المشروب ثلاث مرات في اليوم لمدة بضعة أيام قبل الدورة الشهرية .

2. بذور الشمر :
تساعدك بذور الشمر في علاج عدم إنتظام الدورة الشهرية لأنها تحتوي علي مادة مطمثة تعزز من الدورة الشهرية . كما أنها تمتلك خصائص مضادة للتشنج وفعالة في تهدئة التقلصات التي تشعر بها المرأة قبل الدورة الشهرية . تحتاج إلي الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من بذور الشمر مع 1 كوب ماء وترك الشمر بداخله طوال الليل . وفي الصباح تصفية الخليط وتناول المشروب. يمكنك تجربة هذا الخليط لمدة شهر واحد بعدها سوف تلاحظ إنتظام الدورة الشهرية .

3. الصبار :
الصبار أيضاً من العلاجات المشتركة لعدم إنتظام الدورة الشهرية . يعزز الصبار من إنتاج الجسم للهرمونات المسئولة عن الحيض وبالتالي يساعد في إنتظام الدورة الشهرية من جديد . لإستخدام الصبار يمكنك الحصول علي ورق الصبار وتقطيعه لإستخراج الهلام ثم خلطه مع معلقة كبيرة من العسل وتناول

Merci